Čemu služi ova radna bilježnica?
Gubici su neizbježan dio života. Nema osobe koja se nije susrela s nekim gubitkom. Čak i djeca se susreću s raznim gubicima.
Neki od gubitaka su razvojni gubici koji nas zahvate sve (npr. prijelaz iz osnovne u srednju školu pa izgubimo dio društva), a neki su oni koji nisu uobičajeni dio odrastanja, koji su iznenadni i neočekivani (npr. smrt roditelja u dječjoj dobi).
U ovoj radnoj bilježnici pronaći ćete osnovne informacije o gubitku i tugovanju te ćete rješavati zadatke koji Vam mogu pomoći da otkrijete nešto novo o sebi, svojim doživljajima, mislima i osjećajima. Radna bilježnica sadrži i par praktičnih smjernica o tome kako si pomoći nakon doživljenog gubitka.
Preporučamo da ispunjavate ovu radnu bilježnicu na papiru. Trebat će vam i bojice ili flomasteri.
Napominjemo da je ovu radnu bilježnicu najbolje ispunjavati kad je prošlo neko vrijeme od gubitka (a ne neposredno ili ubrzo nakon gubitka kad još proživljavamo velike uznemirenosti unutar sebe).
Radnu bilježnicu je sastavila Lana Vincelj Bele, psihologinja i psihoterapeutkinja. Suradnica na radnoj bilježnici je Ivana Karačonji Rupčić, umjetnička voditeljica festivala.
